ページの先頭です。 メニューを飛ばして本文へ
トップページ > 地産地消の推進 > 管理栄養士おすすめ!からだ☆活き活きレシピ 

本文

管理栄養士おすすめ!からだ☆活き活きレシピ 

印刷用ページを表示する 更新日:2022年11月21日更新
<外部リンク>
 高血圧予防におすすめの「減塩レシピ」、カロリーが気になる方におすすめの「ヘルシーレシピ」、年を重ねても元気に活動できる「フレイル予防レシピ」をテーマに掲載します。
 右上にあるレシピのテーマが毎月変わりますので、お楽しみに!

今月はフレイル予防レシピです。

レシピバックナンバー  4月  5月  6月  7月   8月  9月  10月  11月  12月  1月  2月  3月

からだ☆活き活きレシピ配布先

11月

 このレシピの野菜摂取量

野菜小鉢

解説:1日に必要な野菜の量は350グラムです。お碗1杯は70グラムになります。

 

市では減塩レシピを市内の産直やスーパー等にも配架しております。

 減塩レシピ配布先は以下のとおりです。

減塩レシピ配布場所
地域 減塩レシピ普及啓発協力店・施設 住   所
水沢 まちの駅 水沢産直(Zプラザアテルイ内) 水沢字西町1-1
産直来夢くん 水沢真城字杉ノ下51
Dcm(ディーシーエム)ホーマック水沢店 水沢佐倉河字五反町28-1
いわて生協コープAterui(アテルイ)店 水沢佐倉河字東沖ノ目123
江刺 スーパー・スーパーマーケットサンエー 江刺西大通り7-2
江刺ふるさと市場 江刺愛宕字金谷83-2
みてり産直 江刺稲瀬字山下560-1
江刺保健センター 江刺西大通り4-11-3
江刺生涯学習センター 江刺大通り1-8
稲瀬地区センター 江刺稲瀬字谷地16-1
前沢 菜旬館 前沢字駅東2-8-7
スーパーマーケット 神文ストア前沢店 前沢字平前117-2
奥州市国民健康保険前沢診療所 前沢字立石180-1
前沢総合支所 前沢字七日町裏71
胆沢 いさわ産直センターあじさい 胆沢小山字小田切214
フリーマーケット産直おだつめ 胆沢若柳大立目19
産直いさわあぐりキッズ 胆沢南都田字本木127
奥州市健康増進プラザ悠悠館 胆沢字南都田字大持50
衣川 古都の遊食 衣川古戸5-3
衣川地区センター 衣川古戸15-10
衣里地区センター 衣川富田44-1

目印は、わんパックンです。 探してみてくださいね。

 奥州市食育キャラクター 「わんパックン」新わんパックン

戻る

令和4年4月のおすすめレシピはこちら

からだいきいきレシピ

戻る

令和4年5月のおすすめレシピはこちら

5月からだ活き活きレシピ

戻る

令和4年6月おすすめレシピはこちら

6月からだ活き活きレシピ

戻る

令和4年7月のおすすめレシピはこちら

 

7月からだ活き活きレシピ

戻る

令和4年8月のおすすめレシピはこちら

8月からだ活き活きレシピ

 

戻る

令和4年9月のおすすめレシピはこちら

9月レシピ

戻る

令和4年10月のおすすめレシピはこちら

 

きのこのサンラータン

戻る