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災害に備えましょう（乳幼児・妊産婦の方へ）
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更新日：2020年9月1日更新
災害に備えましょう（乳幼児、妊産婦の方へ）
乳幼児や妊産婦のいる家庭の、非常時の必需品
ライフラインが断たれた後、自宅で生活しなくてはならない場合や、避難所で生活する場合を想定して最低３日分、できれば１週間分の備蓄をしておくとよいでしょう。
以下に、災害に備えて準備しておくとよい必需品をまとめています。
乳幼児や妊産婦のいる家庭では、特にも準備をお願いします。
| 食料品 | |
|---|---|
| 水 | 調理も含めて飲料水は、１人あたり１日３ℓ必要と言われています。 |
| 常温で日持ちする食料品 | レトルト食品や缶詰など。日常の食事に利用しながら買い足しをすることで、賞味期限切れを防ぎましょう。 |
| 米や乾麺 | 水や熱源が必要ですが、備蓄しておくとよいです。パックご飯もよいでしょう。 |
| 育児用ミルク | 余分に買い置きをしておくと安心です。（粉ミルク、液体ミルク） 哺乳瓶と消毒液（または使い捨ての哺乳瓶）なども必要です。 |
| ミルク調乳用の水 | 硬水よりも軟水（ミネラル成分が少ない水）を準備しましょう。 |
| 離乳食 | 市販のベビーフードは長期保存ができ便利です。スプーンも忘れずに。 |
| 幼児食 | 大人の食事と同じではまだちょっと早い、という場合は大人の介護食品の利用も可能です。 |
| 食事に係る生活用品 | |
|---|---|
| 使い捨て食器、紙皿、 紙コップ |
食器や水道が使えない時に使います。紙コップは哺乳瓶がない時にも代用可能。 |
| ラップ、アルミホイル、 ビニール袋 |
調理器具がない時にも便利です。 |
| カセットコンロ | ガスボンベも備蓄しておきましょう。 |
| 照明（懐中電灯） | 電池も多めに準備しましょう。 |
| その他 | |
|---|---|
| 紙オムツ、おしりふき、生理用品 | おしりふきは水道が使えない場合、手や体を拭くことにも使えます。 |
| ティッシュペーパー | |
| トイレットペーパー | |
| ウェットティッシュ | 水道が使えない場合、手や体を拭くことにも使えます。 |
| 消毒用アルコール | 感染症対策にも有効です。 |
| 常備薬、持病薬 | おくすり手帳もあると便利です。 |
| マスク | 感染症対策にも有効です。 |
| 肌着などの着替え、 タオル |
|
| 授乳用ポンチョ | 母乳をあげているママには便利です。 |
| 母子健康手帳 保険証 |
医療費受給者証もあるとよいです。 |
| おもちゃ、絵本 | 使い慣れたおもちゃがあると、心のケアにつながります。音が出ないものがよいでしょう。 |
| 抱っこ・おんぶひも | |
| 毛布、タオルケット |
食物アレルギーのある方
食物アレルギーのある方は、アレルギー用ミルクやアレルギー用食品を準備しておきましょう。アナフィラキシーショックへの対応のため、緊急時の経口薬やエピペン（注射薬）も準備しておきましょう。
医療器具を装着している方（痰の吸引、経管栄養、酸素吸入など）
必要物品を多めに準備しておきましょう。
災害時は、次のことを確認します。
・医療機器に破損など、異常がないか？
・ライフラインに問題がないか？
・在宅が困難となった場合には、病院または救急車に連絡し、入院の手配をします。
関連情報
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