【YAMAP】東北で見つけた紅葉の穴場・焼石岳

更新日:2026年09月09日

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焼石岳山頂

岩手県と秋田県にまたがり、雄大な山々が連なる焼石連峰。岩手県奥州市西部にそびえ立つ標高1,547メートルを誇る東北屈指の名山・焼石岳は、豊かな自然と四季折々の景観で訪れた登山者を魅了します。

秋には、山肌を鮮やかに染める紅葉が広がり、黄金色に輝く草原と色鮮やかな山々に衣替え。知る人ぞ知る東北の「紅葉の穴場スポット」です。何度訪れても新たな魅力に出会える、東北屈指の名山。ぜひ、岩手県奥州市へお越しいただき、紅葉登山をお楽しみください。(上記写真は山頂からの景色)

焼石岳

焼石連峰

名称:焼石岳(やけいしだけ)

標高:1,547メートル

特徴:東北屈指と称される豊かな高山植物が魅力。「花の百名山」にも名を連ね、多彩な花々を楽しむことができます。ブナの原生林、湿地、湖沼などもあり、山頂に向かうにつれ、景観が大きく変化するのも特徴です。また、栗駒山とあわせて訪れる登山者も多く、同山にも劣らない紅葉を比較的静かに楽しむことができます。

モデルコース(中沼登山口ルート)

7時

中沼登山口

中沼登山口到着・登山開始。

登山口周辺には小川が流れ、広大なブナ林が広がっています。

8時

中沼からの風景

休憩スポット「中沼」に到着。ブナ林に囲まれた静かな湖面に、季節ごとの美しい景色が映り込みます。撮影スポットとしても、人気を集めています。

9時

銀明水周辺の風景

中腹の休憩スポット「銀明水」に到着。近くには避難小屋があるほか、辺りは高山植物に囲まれており、自然を近くに感じることができます。また、冷たく澄んだ水も湧き出ています。(銀明水手前で、つぶ沼登山口ルートと合流)

10時30分

山頂からの風景

山頂に到着。奥羽山脈の雄大な山並みを一望できます。また、天候に恵まれれば、岩手山や栗駒山などの山々を望むことも。登り切った達成感とともに、360度の大パノラマを楽しめます。

13時30分

下山風景

秋山の景色を楽しみながら、下山。

この日は、麓の温泉で疲れを癒やし、帰路へ。

焼石岳・紅葉カレンダー

気温などの状況で時期が前後する場合があります

紅葉カレンダー

焼石岳周辺エリアのPR動画

登山ルート(両ルートは5合目付近で合流)

中沼登山口ルート(初級者~中級者向け)

山頂への最短ルートで、初めて焼石岳を登る人におすすめのルートです。

所要時間:約6時間(上り:約3時間30分、下り:約2時間30分)

往復距離:約12キロメートル、累積標高差:約880メートル

その他:駐車場あり(40台程度)、トイレ併設。一部道路未舗装の場所あり。

 

つぶ沼登山口ルート(中級者~上級者向け)

深いブナ林と沢を超え、山の奥深さを堪能できるコースです。

所要時間:約7時間30分(上り:約4時間30分、下り:約3時間)

往復距離:約17キロメートル、累積標高差:約1,300メートル

その他:駐車場あり(100台程度)、トイレ併設。

 

両登山口のアクセス

車での移動を想定し、平均時間と距離を掲載。各山登山口からは高速道路を利用想定。
出発地 両登山口までの時間(距離)
東北新幹線水沢江刺駅 約50分(約30キロメートル)
JR東北本線水沢駅 約40分(約28キロメートル)
東北自動車道水沢IC 約1時間(約30キロメートル)
東北自動車道奥州スマートIC 約50分(約25キロメートル)
岩手山・各種登山口 約2時間(約110キロメートル)
栗駒山・各種登山口 約1時間30分(約65キロメートル)
鳥海山・各種登山口 約3時間30分(約210キロメートル)

 

下山後のおすすめスポット

温泉

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焼石岳の麓にある温泉施設「焼石岳温泉焼石クアパークひめかゆ」。美人の湯として好評の天然温泉が楽しめる温泉宿です。旬の食材を使った和食膳と自然に囲まれた極上の自然体験をご堪能ください(詳しくは、下記ホームページをご覧ください)。

焼石岳温泉焼石クアパークひめかゆホームページ

食事

おふくろのうどん

市内には、地産地消を掲げる飲食店がたくさんあります。登山口から車で15分くらいのところにある「いなか料理・おふくろ」では、郷土料理の「はっと」とうどん、旬な食材のてんぷらなどを堪能することができます(営業日などは、インスタグラムをご覧ください)。

いなか料理・おふくろインスタグラム

お土産

南部鉄器の鉄急須

約900年以上の歴史がある伝統的工芸品「南部鉄器」が有名です。このほか、岩手県内1位の収穫率を誇る奥州市産米、食味と品質の高さが自慢の江刺りんごなどもあります(南部鉄器の詳細は、下記をご覧ください)。

水沢鋳物工業協同組合

アクティビティ

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焼石岳に隣接する胆沢ダムのダム湖「奥州湖」では、カヌーやSUPを楽しむことができます。ダム周辺の山々も紅葉し、湖上でアクティビティを楽しみながら、秋を満喫することができます(アクティビティの詳細は、下記をご覧ください)。

Oshu Lake Glocal Center(奥州湖交流館)

関連サイト一覧

この記事に関するお問い合わせ先

アクティビティ推進室
〒023-8501
岩手県奥州市水沢大手町1-1
電話番号:0197-34-1123
ファックス:0197-24-1992
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